2020-2021

看到脸书2019。1。1的回忆，真的🥲感叹时光飞逝

今年的跨年的感觉，有点不一样

可能是年纪🤫 

也可能是经历 

（哪一个，我都心存感激😇）

社交媒体上都看到大家的2020终结，有的也有对2021的展望

相信这一年对大家来说，都很特别，很不容易

可称为“动荡之年”

对我来说，也一样！

对我来说，值得纪念的一年！

Deserve a blogspot 😉

2020年头

带着一些情绪开始了

1-3月可说是很，很，很黑暗的一段时间

除了抑郁，也只能用抑郁形容

无法‘好好’过生活

吃不下，睡不着，不想醒，不出门，被自己的情绪、想法、绑架了

无意中，YouTube中看到了New Life Grace Church (NLGC)的视频

活下来了

3月，MCO

很感恩上天的眷顾

政府宣布大家‘不准出门’

我像是‘拿正牌’躲在家里（然后慢慢疗愈自己）

这时候的我，不出门、几点睡、几点醒、做什么，

似乎得到许可，别人也被逼着在家‘耍废’，不准出门

顿时间，我显得‘不堕落了’（某种意义上）因为大多数人好像也都一样 被逼在家‘耍废’

虽然爸爸妈妈还是出门做工！（👨‍👩‍👧‍👦❤️）

（MCO前做了个决定，出国做工，去不成，

也许是这个决定吧，在那时候，也给了我很重的一击）

很庆幸也在冥冥中遇到了樊登读书 （也是在YouTube! 🤣)

唤醒了我对书籍的热爱

培养了我对阅读的习惯

（这也是他们的使命，做到了，确实好棒）

（很欣赏，向他看齐的一个企业）

过后我就沉浸在书籍中的大海中

渐渐地疗愈自己。。。。。。

神奇得犹如魔法，你不信我也很理解 🙊🙈

虽然真的是这样。。。

当然，还有很重要的两件事

我想对她们说声感恩，及感谢！

已经无法当面/面对面说

就让我把这份感恩写在这里

发至宇宙💖 

相信宇宙与她们感受得到

马来西亚生命线协会

&

Dearest You Counselling的舒蓉

谢谢你们

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这一整段经历 

值得记录的原因

并不是 ‘我好了’ 这么简单

值得记录的是 那有点‘恐怖’的细节

因为整段心情、情绪、想法，只有自己知道

都只发生在自己的脑袋里，别人无法知道，也没办法知道

回想，那时候自己的表面

也似乎没那么‘糟’、那么‘恐怖’

我还是好好的啊，除了脸很残，好像有瘦了

还是能吃，活着，呼吸着，玩电话，online.....

偶尔还能去喝酒，朋友硬硬叫，还是会出去

家人跟我说话也会回答，能硬硬聊会聊一下

但是，就只有自己知道

那时候是多么的被自己的想法折磨

就是困住了的感觉

走不出来

当下更多的是

不知道怎么走出来

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总结，写下这篇的用意是

记录-这一段经历

宣导-经历了一些事，心真的会生病 （其实，可以说是脑如果你懂🧐）

这都不是事，记得寻求正确🙆的管道及协助

还有，如果身边遇到了这些人，同理～将会是最棒的懂得～

提醒-很开心感恩经历这一段，思想有所改变，不一样了

但更明白，这是一辈子的‘功课’

继续努力学习，关注，觉知

持续做‘对’的事情

只有这样。。。。

一切方能继续变好～

当然，也需要认真、好好感谢自己

感谢自己的一切努力💪

感恩自己 拥抱自己 爱自己 ❤️

Self-love is the most important.

最后，写一次今天的日期

01/01/2021 练习练习

要开始习惯后面是1，不是0了😊